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Bye bye tensioni, benvenuto massaggio

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Speciale Pulizia e Sanificazione

Bye bye tensioni, benvenuto massaggio

Può capitare a tutti che rigidità, tensioni, indolenzimenti si manifestino con una certa frequenza in momenti di particolare pressione lavorativa o stanchezza fisica: per recuperare una sensazione di rilassamento e di benessere psicofisico generale, la soluzione più indicata è il massaggio, di cui esistono diverse tecniche e tipi.

Oggi esiste anche la possibilità di farsi coccolare con un massaggio a casa propria per rilassarsi, tonificarsi, drenare i liquidi in eccesso e accantonare lo stress: questo lo consentono le poltrone, i lettini e cuscini massaggianti per la zona cervicale, che agiscono su diverse fasce muscolari con varie intensità grazie a rulli che scorrono lungo la schiena con movimenti dall'alto verso il basso regolabili a piacere. La sensazione è quella di un piacevole massaggio eseguito da dita esperte: la poltrona simula infatti i movimenti della terapia manuale, come il picchettio, la percussione e la compressione, con il risultato che ci si abbandona subito a uno ‘stretching' della muscolatura e al piacere di un rilassamento progressivo e salutare che ci riporta in armonia con noi stessi. Alcuni prodotti massaggianti inoltre abbinano al movimento anche una gradevolissima emissione di calore, per potenziare ulteriormente l'effetto decontratturante e distensivo.

La salute che viene dalle pietre

La Stone Therapy, o Hot Stone massage, è un particolare tipo di massaggio che utilizza le pietre basaltiche vulcaniche (le pietre nere, ciottoli o pietre levigate tipo quelle dei fiumi, che trattengono molto bene il calore) ed è praticato per trasmettere stimolazioni benefiche all'organismo, per sciogliere le rigidità muscolari e per apportare stimolazioni. Le origini del trattamento si fanno risalire a due tradizioni, quella ayurvedica e quella degli Indiani d'America, che utilizzavano le pietre dei fiumi e le riscaldavano sulla brace o nell'acqua calda prima di applicarle alle diverse parti del corpo, in punti energetici specifici (chakra). Nella tecnica del massaggio Hot Stone si spalma delicatamente sulla pelle un olio essenziale specifico per il tipo di pelle e di disturbo che si vuole curare, dopo aver applicato sul corpo e quindi rimosso le pietre scaldate precedentemte a bagnomaria. Il ferro e la carbonella contenute nel basalto lavico delle pietre ottimizzano i risultati. Il calore sprigionato dalle pietre andrà così a favorire meglio l'assorbimento dei principi dell'olio trattante, il quale penetra più facilmente e in profondità. Esiste anche il massaggio con pietre fredde (marmi e quarzi essenzialmente) e quello alternato, caldo e freddo, indicati per chi soffre di disturbi alla circolazione o fragilità capillare. La durata dell'applicazione delle pietre calde deve essere di almeno 20 minuti, e sarebbe opportuno, per chi può, eseguire questo tipo di trattamento 2/3 volte alla settimana. I benefici non mancheranno.