Speciale Fitness

I migliori modelli per lo sport

Scopri le cuffie a conduzione ossea di Shokz

Ami fare sport ma le tue cuffie tradizionali sono scomode e non all'altezza delle tue prestazioni?
Le cuffie Shokz possono essere la soluzione che stai cercando. Perfette per chi vuole allenarsi in sicurezza, perché permettono di sentire i rumori circostanti e al tempo stesso di concentrarsi a ritmo di musica grazie al design ‘open-ear’.

Utilizzarle è facilissimo, basta poggiarle nel punto di congiunzione tra mascella e mandibola, poco sotto "l'ingresso" del padiglione auricolare. Le vibrazioni passano dall'altoparlante attraverso l'arco zigomatico nelle ossa dell'orecchio interno, facendoli vibrare in modo da poter sentire ciò che si ascolta.

Queste cuffie sono particolarmente adatte a chi pratica sport: leggere, impermeabili, lunga autonomia e ricarica veloce sono i loro punti di forza. Scopri il modello adatto a te e inizia subito le tue sfide a tutto volume!

Guida all'acquisto

Come realizzare una palestra in casa

Praticare attività fisica è importante, fa bene al corpo ma anche alla mente, scarica, distende le tensioni e rilassa, quindi porta benefici alla salute e al benessere generale.

Non sempre però si ha la possibilità di frequentare la palestra. È per questo che cresce sempre di più la tendenza di allestire una piccola palestra in casa per comodità e flessibilità.

Le principali attrezzature consigliate per effettuare un allenamento completo a casa sono: tapis roulant, cyclette, ellittica e vogatore. Ognuno ha le proprie caratteristiche e deve essere scelto in base agli obiettivi che si vogliono raggiungere, oltre che alle preferenze personali e allo spazio a disposizione.