HULA HOOP SCHILDKRÖT 960035 Fitness-Hoop

Il Fitness Hoop (diametro 100 cm, peso 1,2 kg) arriva in sei pezzi separati, che possono essere assemblati facilmente grazie a un semplice sistema a clic. L'interno ondulato del cerchio Hula Hoop crea un effetto massaggiante particolare, rassoda il tessuto connettivo e stimola la circolazione sanguigna. Il Fitness Hoop rinforza anche i muscoli addominali e della schiena, contribuendo a una vita snella. È perfetto anche per l'allenamento cardiovascolare durante carichi prolungati. Ecco come funziona: afferra saldamente il cerchio con entrambe le mani e tienilo lateralmente al tronco. Fai oscillare il cerchio in modo che ruoti attorno alla vita, muovendo contemporaneamente la vita in modo circolare: spingi l'addome in avanti quando il cerchio passa sopra l'addome e spingi indietro quando passa sopra la schiena.